• Facebook
  • LinkedIn
  • Pinterest
  • Instagram
יצירת קשר
אודות

נעים להכיר :) אני אורית פרי. הייעוד שלי הוא לחולל טרנספורמציה בחיי אנשים, מתוך ההקשר הזה,
אני מפתחת תוכניות, יוצרת סדנאות, מנחה, מאמנת וגם מנהלת את מערכות היחסים האישיות שלי.
אני ערה לזכות הגדולה שלי - לגעת באנשים ובחייהם, ולתמוך בהם בדרכם לממש את עצמם ולהביא לידי ביטוי את מלוא הפוטנציאל שלהם

אורית פרי
  • | אורית פרי |
    • הייחודיות שלי
    • אני מאמינה
    • לחגוג את החיים
    • הנחייה ואימון
    • המלצות
    • בלוג
  • | פיתוח אישי |
    • תהליכי שינוי – האתגר
    • תהליכי שינוי – הפיתרון
    • מי מפחד משינויים
    • אימון אישי
      • גלגל הצלה – אימון ממוקד וקצר טווח
      • אימון תודעתי הווייתי
      • פסיכולוגיה חיובית
    • מימוש עצמי
      • מימוש הייעוד
    • העצמה אישית
      • לנהל ולא להתנהל
      • ניהול אנרגיות
  • | אימון לעסקים |
    • פיתוח וליווי אישי לבעלי עסקים
  • | פיתוח מנהלים |
  • | העצמת נשים |
  • | סדנאות והרצאות |
    • המלצות
  • | אורית פרי |
    • הייחודיות שלי
    • אני מאמינה
    • לחגוג את החיים
    • הנחייה ואימון
    • המלצות
    • בלוג
  • | פיתוח אישי |
    • תהליכי שינוי – האתגר
    • תהליכי שינוי – הפיתרון
    • מי מפחד משינויים
    • אימון אישי
      • גלגל הצלה – אימון ממוקד וקצר טווח
      • אימון תודעתי הווייתי
      • פסיכולוגיה חיובית
    • מימוש עצמי
      • מימוש הייעוד
    • העצמה אישית
      • לנהל ולא להתנהל
      • ניהול אנרגיות
  • | אימון לעסקים |
    • פיתוח וליווי אישי לבעלי עסקים
  • | פיתוח מנהלים |
  • | העצמת נשים |
  • | סדנאות והרצאות |
    • המלצות
אורית פרי
  • | אורית פרי |
    • הייחודיות שלי
    • אני מאמינה
    • לחגוג את החיים
    • הנחייה ואימון
    • המלצות
    • בלוג
  • | פיתוח אישי |
    • תהליכי שינוי – האתגר
    • תהליכי שינוי – הפיתרון
    • מי מפחד משינויים
    • אימון אישי
      • גלגל הצלה – אימון ממוקד וקצר טווח
      • אימון תודעתי הווייתי
      • פסיכולוגיה חיובית
    • מימוש עצמי
      • מימוש הייעוד
    • העצמה אישית
      • לנהל ולא להתנהל
      • ניהול אנרגיות
  • | אימון לעסקים |
    • פיתוח וליווי אישי לבעלי עסקים
  • | פיתוח מנהלים |
  • | העצמת נשים |
  • | סדנאות והרצאות |
    • המלצות
  • | אורית פרי |
    • הייחודיות שלי
    • אני מאמינה
    • לחגוג את החיים
    • הנחייה ואימון
    • המלצות
    • בלוג
  • | פיתוח אישי |
    • תהליכי שינוי – האתגר
    • תהליכי שינוי – הפיתרון
    • מי מפחד משינויים
    • אימון אישי
      • גלגל הצלה – אימון ממוקד וקצר טווח
      • אימון תודעתי הווייתי
      • פסיכולוגיה חיובית
    • מימוש עצמי
      • מימוש הייעוד
    • העצמה אישית
      • לנהל ולא להתנהל
      • ניהול אנרגיות
  • | אימון לעסקים |
    • פיתוח וליווי אישי לבעלי עסקים
  • | פיתוח מנהלים |
  • | העצמת נשים |
  • | סדנאות והרצאות |
    • המלצות
דברים מסתיימים אבל האם הם שלמים ? על כוחה של השלמה ולמה דוקא בימים אלה

 

 

השבוע הסתיים תהליך אימון מעולה ומרגש של אישה מדהימה שזכיתי ללוות במשך תקופה.

בתקופה הזו היא יצרה יש מאין משהו מאוד מהותי, הן ברמה האישית והביטוי של זה כמו תמיד בחיים האמיתיים.

מובן שלא ארבה בפרטים, רק אומרת שאני גאה בה מאוד ובדרך שהיא עשתה.

בחיים שלנו יש דברים שלמים שלא הסתיימו ויש דברים שהסתיימו שאינם שלמים.

במפגש האחרון של תהליך אימון אישי, כמו גם בסיום סדנה, אנחנו עורכים תמיד שיחת השלמה, שמטרתה ליצור את התהליך כשלם, ועל מנת שהאדם – מי שליוויתי בתהליך אישי או קבוצתי ייצא ממנו כשהוא שלם.

למה זה חשוב ?

מקומות שאינם שלמים בחיים שלנו הם מקור לדליפה אנרגטית. כי תשומת הלב שלנו מופנית לשם.

כשאנחנו מתבוננים בתמונת עוגה שנלקחה ממנה פרוסה, העין שלנו אפילו מבחינה פסיכופיזיולוגית נמשכת למקום של הפרוסה החסרה.

כולנו מכירים את עצמנו במצבים שבהם שיחות לא שלמות ממשיכות לנקר במוחנו. חבל שלא אמרתי ככה, למה לא שאלתי…. וכו'. הניקורים האלה גורמים לזליגה של אנרגיות.

המטרה של שיחת השלמה ומה יש בה

המטרה של שיחת השלמה היא בדיוק למנוע או לפחות לצמצם משמעותית את השיחות הפנימיות הללו שמורידות את האנרגיות שלנו.

כי המטרה שלנו זה לחיות את החיים באופן המיטבי, שזה אומר באנרגיות גבוהות.

ולקראת שיחת השלמה מעין זו המתאמן או המתאמנת עורכים התבוננות עצמית שכוללת מספר שאלות.

ההתבוננות מתייחסת לכל תהליך האימון שלהם, למטרות שלהם ולתחומים שבאו להתפתח בהם.

אנחנו עוסקים בשאלות של מה למדת על עצמך, מה התבהר לך ובמה העמקת את ההיכרות שלך עם עצמך ומה פיתחת ומה התובנות הכי משמעותיות עבורך בתהליך האימון.

מקרים נוספים בהם חשוב לערוך שיחת השלמה 

אני זוכרת את המקרה של מישהו שהגיע אליי לפני שנים רבות מאוד והיה בעיצומו של תהליך חיפוש עבודה שארך הרבה זמן.

כשהתחיל בתהליך האימון סיפר על תהליך הפיטורים שעבר מהחברה הקודמת שעבדה בה. הסיפור הזה ממש לא היה שלם עבורו. הוא לא ממש הבין למה הוא פוטר, והעיסוק בסיפור הזה והכאב שלו סביב זה הורידו את האנרגיות שלו מטה מטה.

ומהמקום הנמוך הזה הוא חיפש את הג'וב הבא. ברור למה זה לא הביא לתוצאות. אמרתי לו שנדרשת שיחת השלמה, בדיוק מהסיבות הללו.

ואכן הקדשנו שיחה שלמה למשרה הקודמת שלו ולפיטורים. התבוננו מה עבד שם ומה לא עבד. הוא הבין לראשונה מה לא עבד ולמה למעשה פוטר. מה הייתה הסיבה האמיתית.

התבוננו גם בשאלות על מה הוא מוקיר את עצמו ועל מה הוא סולח לעצמו, וגם על מה הוא מוקיר את הבוס הקודם שלו ועל מה הוא מוכן לסלוח.

אלה שאלות שלא פשוט לענות עליהן, אבל הן חיוניות. כדי לנקות כעסים, כדי לפנות אנרגיות שליליות. כדי ליצור את הדברים שלמים, ולהניח את העבר בעבר כך שלא ימשיך לנהל אותנו ולגזול מאיתנו אנרגיות.

לאחר השיחה המאוד משמעותית הזו הוא ניגש לתהליך מציאת העבודה ממקום שונה לחלוטין, הווייתית ותודעתית. ואכן, כעבור זמן קצר מצא עבודה.

 במקרים של גירושים או פרידה

שיחות השלמה זה משהו בעל ערך ונדרש מאוד גם במקרים של התמודדות עם פרידה. מבנזוג למשל. או בתום תהליך של גירושים. גם אלה תהליכים שעלולים להשאיר אותנו פגועות או פגועים, לא שלמות ולא שלמים.

וגם שם השיחה הזו דורשת כמובן התבוננות אמיצה.

לא פעם נשים שאני עובדת איתן אומרות לי : כן, אני יודעת שאנחנו צריכות לעשות את השיחה הזו אבל אני עוד לא מוכנה אליה.

ואני כמובן הולכת איתן, בקצב שנכון להן, אבל לא מרפה.

ולפעמים דרושה יותר משיחה אחת של השלמה. כי יש רמות שונות של השלמה, ותהליך ההשלמה הזה הולך ומתדייק. בכל פעם אפשר להגיע לרמה גבוהה יותר של השלמה.

במצבים של פגיעה, מאתגר במיוחד לענות על השאלה : על מה אני מוכנה לסלוח. לבנזוג שפגע בי. או לבוס שפגע בי. או על מה אני מוכנה להוקיר אותם.

מה הכי חשוב בשיחת השלמה 

תמיד תמיד גם בתום תהליך אימון אישי, או בסיום סדנה או תהליך קבוצתי, וגם בשיחת השלמה לאירועים של פרידה כאלה או אחרים, אנחנו מתבוננים בשאלה: מה למדתי.

כי הלמידה וההתפתחות הם לב ליבו של הקיום שלנו כאן.

ובהמשך מתבוננים ביצירת העתיד – מה הרמה הבאה בהתפתחות האישית שלך. כי הרי התפתחות אישית היא אינסופית, תמיד יש לאן לצמוח ולאן להתפתח. תמיד קיימת הרמה הבאה, ואנחנו מתווים אותה בשיחת ההשלמה. מתוך מקום שלם. אני שלמה עם המקום שהגעתי אליו, עם הדרך שעשיתי, וכן, יש לי עוד לאן לצמוח – לרמה הבאה שלי.

אני כותבת את הדברים הללו היום, כשאנחנו בתקופה של סיום שנת הלימודים בבתי הספר, סיום קורסים ותוכניות לימוד או חניכה כאלה או אחרות. אני נזכרת את המירוץ שלי כאמא למסיבות סופשנה של שלושתם, ולמסיבת סיום בבלט ובג'ודו ובכל החוגים, ולג'גל בין כולם.  סבתות הולכות רק למבחר. למיטב.

היא הפתיעה אותי

המתאמנת המדהימה שלי הפתיעה אותי במתנה נפלאה ובברכה מרגשת .

אלה מילותיה שריגשו אותי מאוד:

אורית מקסימה, עונג עצום ותחושה נפלאה הסבה לי הצטרפותך אליי למסע שלי.

אני עדיין נמצאת בראשית הדרך, אך בזכותך, חשה כמי שגמאה מרחקים. תודה מקרב לב (!) על הליווי החם, התומך והמעודד. בזכותך הפך המסע להרבה פחות מאיים, ויתר על כן הופתעתי לגלות בו נקודות רבות של שחרור, הנאה ומשחקיות.

מאחלת לך מכל ליבי רק טוב! המשיכי לחגוג את החיים ולסייע לעוד רבים לחגוג את שלהם…

באהבה רבה…..

והמתנה ? – ספר מקסים של רבי נחמן מברסלב בשם "צליל מכוון"  שבתוכו מצאתי את הציטוט הבא :

 

השלמות מטלטלת את האדם בין

תחושת החמצה

על עבר לא שלם

לבין

ציפייה מייסרת

לעתיד שלם

שעדיין לא הגיע,

ההשלמה מגלה את ההווה.

למה זה חשוב במיוחד בימים האלה 

זה חשוב תמיד. ואני מזמינה אתכם היום להתבונן בחיים שלכם, ולראות מה שלם ומה לא שלם.

ואיפה שלא שלם – צרו תהליך של השלמה. בכתב. דרך התבוננות פנימה.

ודווקא בימים אלה, בקורסים או תוכניות שאתם מסיימים – תתבוננו לא רק איך היה, אלא תעמיקו טיפה במה למדתם, במה התפתחתם, ואולי הכי חשוב: על מה אתם יכולים להוקיר את עצמכם.

תעשו את זה גם עם הילדים והילדות שלכם. תשאלו אותם מה הלמידה המשמעותית שהייתה להם. בכיתה ד', בבלט, בג'ודו. במערכות יחסים שלהם. עם המורה, עם חברה, עם חבר שהכזיב.

תשאלו אותןם על מה הם מוקירים את עצמןם בהתפתחות ובלמידה שעשו השנה.זו תהיה אולי הלמידה הכי משמעותית עבורןם. ללמוד מי הןם ומה הןם ולהוקיר את עצמןם.ובכך להיות שלמים עם מי שהןם באמת ועם מי שנועדו להיות.

מכאן תיבנה העוצמה האישית שלהןם.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

שיתוף
  • LinkedIn
  • Facebook
  • הדפסה
  • אימייל
  • Pinterest
  • Twitter
  • Google
אורית פרי אימון אישי גירושים השלמה התפתחות אישית ניהול אנרגיות פיתוח אישי פרידה שיחת השלמה
« הקודם
הבא »
השארת תגובה

ביטול

ארכיון
  • אוגוסט 2020
  • מרץ 2020
  • ספטמבר 2019
  • יוני 2019
  • אפריל 2019
  • מרץ 2019
  • ינואר 2019
  • אוקטובר 2018
  • ספטמבר 2018
  • אוגוסט 2018
  • יולי 2018
  • יוני 2018
  • מאי 2018
  • אפריל 2018
  • מרץ 2018
  • פברואר 2018
  • ינואר 2018
  • דצמבר 2017
  • אוקטובר 2017
  • ספטמבר 2017
  • אוגוסט 2017
  • יולי 2017
  • יוני 2017
  • מאי 2017
  • אפריל 2017
  • מרץ 2017
  • פברואר 2017
  • ינואר 2017
  • דצמבר 2016
  • נובמבר 2016
  • אוקטובר 2016
  • ספטמבר 2016
  • אוגוסט 2016
  • יולי 2016
  • יוני 2016
  • מאי 2016
  • אפריל 2016
  • מרץ 2016

לא נמצאו תוכן, יש לבחור קטגוריה.

צור קשר
צור קשר
המלצות
  •  אני רוצה להודות לך שהיית שותפה מלאה בתהליך שעברתי עם עצמי, שליווית והדרכת אותי. אני חושבת שאת מאמנת מדהימה. הבנת אותי מההתחלה וידעת לכוון אותי למקומות שהיו נכונים עבורי. קיבלת אותי בדיוק כפי שאני והרגשתי בנוח לשתף בכל דבר שעבר בראשי. הרגשתי אהובה ומוערכת ושיש לי תמיד לאן לפנות. אוהבת המון,תומר מצליח קרא עוד

  • שעות האמון היו עבורי הזדמנות נדירה להתבוננות פנימה על עצמי עם הרבה פחות ביקורת ושיפוטיות, יותר קבלה עצמית. לאט לאט המועקה עברה לה ופינתה מקום לאופטימיות ותקווה...קרא עוד

  • אורית יקרה,כל כך שמחה שפגשתי אותך! תודה שנתת לי יד וליווית אותי בדרך שלי,בשביל ששינה את חיי ופתח לי צוהר לעולם קסום של מודעות, הבנה, חיבור לאהבה ול"יש".הרגשתי איתך הכי נוח בעולם, השיחות בינינו זרמו. הרגשתי שאני יכולה לומר מה שאני רוצה ואת הקשבת והארת את עיניי בלי ביקורת או שיפוטיות. נתת לי את המרחב לצמוח ולהיות אני... קרא עוד 

  • תהליך האימון שלי אצלך היה מאוד מעניין ואפילו לא סטנדרטי.בגלל סביבת העבודה אצלנו בחטיבה ונקודת השיא (העסקית) שהיינו בה ממש בתחילת האימון שלי החלטנו ביחד לצאת מהדפוסים והסדר הרגיל של תהליך אימון. בהבנה ורגישות מאוד גבוהות הצלחת להפוך את האימון למאוד אדפטיבי וגמיש בצורה כזו שהותאם לצרכים הקונקרטיים העכשוויים שלי בכל מפגש לבין תכנון לטווח רחוק, הגדרת חזון ופריצת דפוסים מחשבתיים יותר עמוקים. באמפתיה מדהימה ידעת כל הזמן להכיל אותי...קרא עוד

עמודים
  • אורית פרי
  • פיתוח אישי
  • אימון לעסקים
  • פיתוח מנהלים
  • העצמת נשים
  • סדנאות והרצאות
נושאים
  • בלוג (61)
  • חשיבה חיובית (5)
  • לחגוג (14)
  • לחיות מתוך שמחה (14)
  • לממש (1)
  • למצות את החיים (9)
  • לשנות (1)
האתר נבנה באהבה ע"י בּוֹנָה אַתְרִים
כל הזכויות באתר שמורות לאורית פרי  צילומי טבע ותדמית צילום מיתוגי  
גלילה לראש העמוד
loading ביטול
ההודעה לא נשלחה - יש לבדוק את כתובת האימייל שוב!
בדיקת אימייל נכשלה, יש לנסות שוב
מצטערים, האתר שלך אינו מאפשר שיתוף תוכן באמצעות האימייל
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס