• Facebook
  • LinkedIn
  • Pinterest
  • Instagram
יצירת קשר
אודות

נעים להכיר :) אני אורית פרי. הייעוד שלי הוא לחולל טרנספורמציה בחיי אנשים, מתוך ההקשר הזה,
אני מפתחת תוכניות, יוצרת סדנאות, מנחה, מאמנת וגם מנהלת את מערכות היחסים האישיות שלי.
אני ערה לזכות הגדולה שלי - לגעת באנשים ובחייהם, ולתמוך בהם בדרכם לממש את עצמם ולהביא לידי ביטוי את מלוא הפוטנציאל שלהם

אורית פרי
  • | אורית פרי |
    • הייחודיות שלי
    • אני מאמינה
    • לחגוג את החיים
    • הנחייה ואימון
    • המלצות
    • בלוג
  • | פיתוח אישי |
    • תהליכי שינוי – האתגר
    • תהליכי שינוי – הפיתרון
    • מי מפחד משינויים
    • אימון אישי
      • גלגל הצלה – אימון ממוקד וקצר טווח
      • אימון תודעתי הווייתי
      • פסיכולוגיה חיובית
    • מימוש עצמי
      • מימוש הייעוד
    • העצמה אישית
      • לנהל ולא להתנהל
      • ניהול אנרגיות
  • | אימון לעסקים |
    • פיתוח וליווי אישי לבעלי עסקים
  • | פיתוח מנהלים |
  • | העצמת נשים |
  • | סדנאות והרצאות |
    • המלצות
  • | אורית פרי |
    • הייחודיות שלי
    • אני מאמינה
    • לחגוג את החיים
    • הנחייה ואימון
    • המלצות
    • בלוג
  • | פיתוח אישי |
    • תהליכי שינוי – האתגר
    • תהליכי שינוי – הפיתרון
    • מי מפחד משינויים
    • אימון אישי
      • גלגל הצלה – אימון ממוקד וקצר טווח
      • אימון תודעתי הווייתי
      • פסיכולוגיה חיובית
    • מימוש עצמי
      • מימוש הייעוד
    • העצמה אישית
      • לנהל ולא להתנהל
      • ניהול אנרגיות
  • | אימון לעסקים |
    • פיתוח וליווי אישי לבעלי עסקים
  • | פיתוח מנהלים |
  • | העצמת נשים |
  • | סדנאות והרצאות |
    • המלצות
אורית פרי
  • | אורית פרי |
    • הייחודיות שלי
    • אני מאמינה
    • לחגוג את החיים
    • הנחייה ואימון
    • המלצות
    • בלוג
  • | פיתוח אישי |
    • תהליכי שינוי – האתגר
    • תהליכי שינוי – הפיתרון
    • מי מפחד משינויים
    • אימון אישי
      • גלגל הצלה – אימון ממוקד וקצר טווח
      • אימון תודעתי הווייתי
      • פסיכולוגיה חיובית
    • מימוש עצמי
      • מימוש הייעוד
    • העצמה אישית
      • לנהל ולא להתנהל
      • ניהול אנרגיות
  • | אימון לעסקים |
    • פיתוח וליווי אישי לבעלי עסקים
  • | פיתוח מנהלים |
  • | העצמת נשים |
  • | סדנאות והרצאות |
    • המלצות
  • | אורית פרי |
    • הייחודיות שלי
    • אני מאמינה
    • לחגוג את החיים
    • הנחייה ואימון
    • המלצות
    • בלוג
  • | פיתוח אישי |
    • תהליכי שינוי – האתגר
    • תהליכי שינוי – הפיתרון
    • מי מפחד משינויים
    • אימון אישי
      • גלגל הצלה – אימון ממוקד וקצר טווח
      • אימון תודעתי הווייתי
      • פסיכולוגיה חיובית
    • מימוש עצמי
      • מימוש הייעוד
    • העצמה אישית
      • לנהל ולא להתנהל
      • ניהול אנרגיות
  • | אימון לעסקים |
    • פיתוח וליווי אישי לבעלי עסקים
  • | פיתוח מנהלים |
  • | העצמת נשים |
  • | סדנאות והרצאות |
    • המלצות
הנעה מתוך הנאה

 

 

3812

לפני כעשר שנים עשיתי שינוי בחיים שלי. שינוי שהיה משמעותי עבורי, ועבור הרווחה האישית, ה well being  שלי.

תמיד ידעתי שספורט זה משהו שאני חייבת לעשות.

הייתי רשומה לחדר כושר, ובעיקר הלכתי שם לשיעורי יוגה. זה היה נפלא ואהבתי את זה מאוד. נפלא בעיקר לנשמה. ידעתי שזה לא ממש ספורט, ושאני צריכה להוסיף איזו פעילות ספורטיבית אירובית.

אז לעיתים הייתי ממש בכוח גוררת את עצמי, באי חשק מוחלט, למסלול בחדר הכושר וצועדת מול הטלוויזיה. כשהייתה תוכנית טלוויזיה סבירה – זה היה בסדר, איכשהו. אבל כשלא מצאתי משהו מעניין לצפות בו – הדקות פשוט לא עברו. היה רגע אחד של הנאה בתוך העשייה הספורטיבית הזו – כשהזמן שהקצבתי לעצמי הסתיים, וירדתי סופסוף מההליכון.

לפני כעשר שנים החלטתי שזה לא יכול להימשך ככה.

כמישהי שהמחויבות שלה היא לחיות מתוך הנאה, לחגוג את החיים  –  לא הסתדר לי הדפוס הזה של לעשות ספורט מתוך סבל, בתחושה של עונש.

חשבתי שעליי למצוא איזה שהוא הקשר של הנאה לספורט. הנאה אמיתית.

שאלתי את עצמי מה אני ממש אוהבת, ממה אני ממש נהנית. והתשובה הייתה כמעט בגוף השאלה : הים כמובן. עד אז נהגתי ללכת לים, לשבת על שפת הים, לשחות בים. ופתאום הבנתי שעליי לחבר בין האהבה הגדולה שלי לים ובין הספורט. החלטתי שאתחיל לצעוד בים ! במקום להתייסר ולהיגרר לחדר הכושר כדי לצעוד, אצא בשמחה לצעוד על שפת הים. איזה תענוג.

עם מוזיקה שאני אוהבת, או לפעמים מקשיבה רק לרחש הגלים. בחורף, בימים של התבהרות חלקית בתוך הגשם, ובקיץ – משכימה קום כדי להספיק לפני החום הגדול. ההליכות שלי בים הפכו לחלק ממני. חלק מהותי, מלא הנאה ושמחה עד שקשה כיום לזכור שזה לא תמיד היה כך.

נזכרתי בזה השבוע בעקבות שיחות עם שני מתאמנים שלי.

שוב ושוב אני נפגשת באנשים שמניעים את עצמם מהמקום של צריך, ושוכחים שכדאי, מאוד כדאי ליהנות בדרך.

בחדר האימון מתגלה הפער והמחיר הגדול שאנשים משלמים כשהם לא מממשים את חייהם, או תחומים מסוימים בחייהם, מתוך שמחה והנאה.

אנשים מניעים את עצמם מהמקום של להוכיח, להשיג, להצטיין. מתוך שיפוטיות וביקורת עצמית: "אני לא טובה מספיק, אני לא מספיקה, אני מבזבזת את הזמן " – הנעה לפעולה מתוך המקום הזה בהחלט עובדת. אנשים כאלה מפיקים תוצאות. א ב ל הגישה הזו הופכת את החיים למסכת של מאמץ סיזיפי.

והמחירים כבדים. תחושה של אנרגיות נמוכות, מצב רוח רע, ואובדן החיוניות, החיות והיצירתיות. בשני המקרים, השונים מאוד זה מזה שפגשתי השבוע,  המשותף הוא, שמדובר באנשים יוצרים, שהיצירתיות שלהם היא נר לרגליהם. והגישה הזו שלהם פוגעת במקור ההנעה שלהם. היא מכבה את אש היצירה שלהם, שכל כך מהותית וחשובה להם.

הנעה מתוך הנאה יוצרת קודם כל הנאה. חיבור לחיים מלאים שמחה, כיף, תשוקה.

והמקום הזה, האש הזו, מבעירה את היצירה, את יצירת חיינו.

 

 

שיתוף
  • LinkedIn
  • Facebook
  • הדפסה
  • אימייל
  • Pinterest
  • Twitter
  • Google
אורית פרי אימון אישי אנרגיה בחירה הנאות החיים הנעה מתוך הנאה התפתחות אישית יצירתיות לחגוג את החיים ספורט צמיחה שמחה
« הקודם
הבא »
השארת תגובה

ביטול

ארכיון
  • אוגוסט 2020
  • מרץ 2020
  • ספטמבר 2019
  • יוני 2019
  • אפריל 2019
  • מרץ 2019
  • ינואר 2019
  • אוקטובר 2018
  • ספטמבר 2018
  • אוגוסט 2018
  • יולי 2018
  • יוני 2018
  • מאי 2018
  • אפריל 2018
  • מרץ 2018
  • פברואר 2018
  • ינואר 2018
  • דצמבר 2017
  • אוקטובר 2017
  • ספטמבר 2017
  • אוגוסט 2017
  • יולי 2017
  • יוני 2017
  • מאי 2017
  • אפריל 2017
  • מרץ 2017
  • פברואר 2017
  • ינואר 2017
  • דצמבר 2016
  • נובמבר 2016
  • אוקטובר 2016
  • ספטמבר 2016
  • אוגוסט 2016
  • יולי 2016
  • יוני 2016
  • מאי 2016
  • אפריל 2016
  • מרץ 2016

לא נמצאו תוכן, יש לבחור קטגוריה.

צור קשר
צור קשר
המלצות
  •  אני רוצה להודות לך שהיית שותפה מלאה בתהליך שעברתי עם עצמי, שליווית והדרכת אותי. אני חושבת שאת מאמנת מדהימה. הבנת אותי מההתחלה וידעת לכוון אותי למקומות שהיו נכונים עבורי. קיבלת אותי בדיוק כפי שאני והרגשתי בנוח לשתף בכל דבר שעבר בראשי. הרגשתי אהובה ומוערכת ושיש לי תמיד לאן לפנות. אוהבת המון,תומר מצליח קרא עוד

  • שעות האמון היו עבורי הזדמנות נדירה להתבוננות פנימה על עצמי עם הרבה פחות ביקורת ושיפוטיות, יותר קבלה עצמית. לאט לאט המועקה עברה לה ופינתה מקום לאופטימיות ותקווה...קרא עוד

  • אורית יקרה,כל כך שמחה שפגשתי אותך! תודה שנתת לי יד וליווית אותי בדרך שלי,בשביל ששינה את חיי ופתח לי צוהר לעולם קסום של מודעות, הבנה, חיבור לאהבה ול"יש".הרגשתי איתך הכי נוח בעולם, השיחות בינינו זרמו. הרגשתי שאני יכולה לומר מה שאני רוצה ואת הקשבת והארת את עיניי בלי ביקורת או שיפוטיות. נתת לי את המרחב לצמוח ולהיות אני... קרא עוד 

  • תהליך האימון שלי אצלך היה מאוד מעניין ואפילו לא סטנדרטי.בגלל סביבת העבודה אצלנו בחטיבה ונקודת השיא (העסקית) שהיינו בה ממש בתחילת האימון שלי החלטנו ביחד לצאת מהדפוסים והסדר הרגיל של תהליך אימון. בהבנה ורגישות מאוד גבוהות הצלחת להפוך את האימון למאוד אדפטיבי וגמיש בצורה כזו שהותאם לצרכים הקונקרטיים העכשוויים שלי בכל מפגש לבין תכנון לטווח רחוק, הגדרת חזון ופריצת דפוסים מחשבתיים יותר עמוקים. באמפתיה מדהימה ידעת כל הזמן להכיל אותי...קרא עוד

עמודים
  • אורית פרי
  • פיתוח אישי
  • אימון לעסקים
  • פיתוח מנהלים
  • העצמת נשים
  • סדנאות והרצאות
נושאים
  • בלוג (61)
  • חשיבה חיובית (5)
  • לחגוג (14)
  • לחיות מתוך שמחה (14)
  • לממש (1)
  • למצות את החיים (9)
  • לשנות (1)
האתר נבנה באהבה ע"י בּוֹנָה אַתְרִים
כל הזכויות באתר שמורות לאורית פרי  צילומי טבע ותדמית צילום מיתוגי  
גלילה לראש העמוד
loading ביטול
ההודעה לא נשלחה - יש לבדוק את כתובת האימייל שוב!
בדיקת אימייל נכשלה, יש לנסות שוב
מצטערים, האתר שלך אינו מאפשר שיתוף תוכן באמצעות האימייל
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס