• Facebook
  • LinkedIn
  • Pinterest
  • Instagram
יצירת קשר
אודות

נעים להכיר :) אני אורית פרי. הייעוד שלי הוא לחולל טרנספורמציה בחיי אנשים, מתוך ההקשר הזה,
אני מפתחת תוכניות, יוצרת סדנאות, מנחה, מאמנת וגם מנהלת את מערכות היחסים האישיות שלי.
אני ערה לזכות הגדולה שלי - לגעת באנשים ובחייהם, ולתמוך בהם בדרכם לממש את עצמם ולהביא לידי ביטוי את מלוא הפוטנציאל שלהם

אורית פרי
  • | אורית פרי |
    • הייחודיות שלי
    • אני מאמינה
    • לחגוג את החיים
    • הנחייה ואימון
    • המלצות
    • בלוג
  • | פיתוח אישי |
    • תהליכי שינוי – האתגר
    • תהליכי שינוי – הפיתרון
    • מי מפחד משינויים
    • אימון אישי
      • גלגל הצלה – אימון ממוקד וקצר טווח
      • אימון תודעתי הווייתי
      • פסיכולוגיה חיובית
    • מימוש עצמי
      • מימוש הייעוד
    • העצמה אישית
      • לנהל ולא להתנהל
      • ניהול אנרגיות
  • | אימון לעסקים |
    • פיתוח וליווי אישי לבעלי עסקים
  • | פיתוח מנהלים |
  • | העצמת נשים |
  • | סדנאות והרצאות |
    • המלצות
  • | אורית פרי |
    • הייחודיות שלי
    • אני מאמינה
    • לחגוג את החיים
    • הנחייה ואימון
    • המלצות
    • בלוג
  • | פיתוח אישי |
    • תהליכי שינוי – האתגר
    • תהליכי שינוי – הפיתרון
    • מי מפחד משינויים
    • אימון אישי
      • גלגל הצלה – אימון ממוקד וקצר טווח
      • אימון תודעתי הווייתי
      • פסיכולוגיה חיובית
    • מימוש עצמי
      • מימוש הייעוד
    • העצמה אישית
      • לנהל ולא להתנהל
      • ניהול אנרגיות
  • | אימון לעסקים |
    • פיתוח וליווי אישי לבעלי עסקים
  • | פיתוח מנהלים |
  • | העצמת נשים |
  • | סדנאות והרצאות |
    • המלצות
אורית פרי
  • | אורית פרי |
    • הייחודיות שלי
    • אני מאמינה
    • לחגוג את החיים
    • הנחייה ואימון
    • המלצות
    • בלוג
  • | פיתוח אישי |
    • תהליכי שינוי – האתגר
    • תהליכי שינוי – הפיתרון
    • מי מפחד משינויים
    • אימון אישי
      • גלגל הצלה – אימון ממוקד וקצר טווח
      • אימון תודעתי הווייתי
      • פסיכולוגיה חיובית
    • מימוש עצמי
      • מימוש הייעוד
    • העצמה אישית
      • לנהל ולא להתנהל
      • ניהול אנרגיות
  • | אימון לעסקים |
    • פיתוח וליווי אישי לבעלי עסקים
  • | פיתוח מנהלים |
  • | העצמת נשים |
  • | סדנאות והרצאות |
    • המלצות
  • | אורית פרי |
    • הייחודיות שלי
    • אני מאמינה
    • לחגוג את החיים
    • הנחייה ואימון
    • המלצות
    • בלוג
  • | פיתוח אישי |
    • תהליכי שינוי – האתגר
    • תהליכי שינוי – הפיתרון
    • מי מפחד משינויים
    • אימון אישי
      • גלגל הצלה – אימון ממוקד וקצר טווח
      • אימון תודעתי הווייתי
      • פסיכולוגיה חיובית
    • מימוש עצמי
      • מימוש הייעוד
    • העצמה אישית
      • לנהל ולא להתנהל
      • ניהול אנרגיות
  • | אימון לעסקים |
    • פיתוח וליווי אישי לבעלי עסקים
  • | פיתוח מנהלים |
  • | העצמת נשים |
  • | סדנאות והרצאות |
    • המלצות
בלוז לחופש הגדול

4089 

 

רבים מאיתנו מתגעגעים לתקופת החופש הגדול של הילדות והנעורים. לתחושה של "הכל אני יכול בחופש הגדול", לחופש המוחלט הזה, להעדר המחויבות למשך חודשיים תמימים של אושר.

רבים מאיתנו סופרים בחום יולי אוגוסט את הימים עד החופשה, חופשת הקיץ, שגם אם אינה נמשכת חודשיים, היא משאת נפש, ומושא חלומות ופרי תכנונים קפדניים למימוש הפנטזיות האישיות .

יעדים אקזוטיים, חופשת בטן – גב, חופשה אורבנית, או טיול של אויר צח בפסגות הרים רחוקים – הכל הולך, ובלבד שתהיה חופשה שיש בה מילוי מצברים, שתהווה ניגוד מוחלט לשגרת היום יום.

עבורי, החלום ( שאני חיה אותו במידה רבה) הוא לחיות בחופש כל השנה. ליצור את החופש בתוך השגרה, חופש ושמחת חיים בתוך היום יום, ולא לחיות רק בציפייה מחופשה לחופשה. כל מי שמכיר אותי יודע, שאני אוהבת חופשות, וגם מפרגנת אותן לעצמי. אלא שבעיניי החופש המשמעותי ביותר הוא החופש לחיות ביום יום חיים מלאי הנאה, שמחת חיים ותשוקה. זה עבורי החופש האולטימטיבי. אני מוקירת תודה מידי יום ביומו על שגרת החיים הברוכה שלי, ועל המקומות בחיי שיצרתי לעצמי חופש אמיתי. 

בתהליכי אימון אישי ובסדנאות שאני מנחה אני מקנה את הבסיס לחופש כזה.

בסיום תהליך האימון, ולקראת השיחה האחרונה, של השלמת תהליך האימון, המתאמנים שלי מתבקשים להתבונן בכמה שאלות, ביניהן שאלות הנוגעות לרמת החופש שהם חווים בחייהם.

השאלה שאני שואלת, היא : איפה את חווה יותר חופש בחייך (כתוצאה מתהליך האימון )  וכיצד הדבר בא לידי ביטוי במציאות  בתחומי חייך?

את השורות הבאות, המנוסחות בצורה מופלאה ואמיתית, כתבה לי אישה יקרה מאוד, שבעוד מספר ימים תסיים את תהליך האימון שלה. היא עברה דרך מדהימה, והסכימה בשמחה שאשתף את מה שכתבה, על חופש ושמחת חיים :

"התהליך עבורי היה הצעד הראשון לחופש. חופש היה עבורי תמיד תחושה של שחרור. של ניקוי ראש. של ריסטרט לחשיבה, לרגשות, לשגרה.

חופש היה גם תחושה של שלווה בתוך כל היום יום השוחק לעיתים ובעיקר, להיות לבד. קצת עם עצמי. לתת לעצמי להשתחרר, להרפות את הגוף ואת הנפש (שקשורים זה בזו) ולתת לעצמי לבוא לידי ביטוי.

המפגשים באימון, כל פעם מחדש, הקנו לי חופש. נתנו לי להביא לידי ביטוי כל פעם מחדש את החופש ולהגדיר לעצמי מהו חופש עבורי ובאיזה גבולות אני רוצה להרגיש אותו.

אם בעבר לא יכולתי להיות עם עצמי רגע אחד לבד, וחיפשתי כל הזמן גורמים חיצוניים שיקנו את החופש, אם בעבר לא הצלחתי באמת לנקות את הראש, או לתת לעצמי את הפריבלגיה לשקט פנימי, להעניק לעצמי פעם אחת החופש, האימונים אפשרו לי את זה. הייתי לוקחת שעה בשבוע (לפעמים בשבועיים) בהם הייתי מנקה את הראש, "מפנקת את עצמי", לומדת על עצמי ועוצרת לרגע את השגרה והיום יום לחשיבה שהיא רק עבורי.

היום אני חווה חופש במובנים רבים- בלבד שלי, מרגישה שאני בחופש מהכל, בכל דבר קטן שיש בו- לבד. בבית שלי, בנסיעה ברכב כשאני שומעת את המוזיקה האהובה עליי, כל פעם בונה לעצמי פלייליסט חדש, מרגישה חופש בשחרור שלי את העבר, בלחיות את ההווה, את הכאן ועכשיו ולנסות למצות אותו מצד אחד וגם ללמוד ממנו.

מרגישה חופש וחווה אותו בשחרור מכל הביקורת שתמיד הייתה לי על עצמי, על מי שאני, על איך שאני מתנהלת, וחווה את החופש גם בכך שלא נותנת לאחרים להעביר עליי ביקורת שגורמת לי ללחצים.

משתדלת לחיות את חיי מבלי להיכנס לאותם משקעים ולחצים שהיו לי בעבר, או מבלי לתת לגורמים חיצוניים להשפיע על מה שאני מרגישה כלפי עצמי.

אני עושה רק מה שאני אוהבת לעשות. נמצאת במקומות שבא לי להיות בהם, ואם לא בא לי- אז אני פשוט אומרת את האמת שלא בא לי. ובשורה התחתונה- כנה עם עצמי ומחוברת לאינסטינקטים הפנימיים שלי ולתחושות הבטן. אם לא מרגיש לי טוב- לא עושה, לא נמצאת איפה שלא מתאים לי. לא הולכת למקום שלא בא לי להיות בו. ואם כן בא לי להיות בו אז משתדלת לעשות זאת בחיוך וליהנות מכך.

כל כך הרבה מכשולים, כבלים, מחסומים וחומות היו מנת חלקי לפני שהתחלתי את האימון. והיום מרגישה שירדה לי אבן ענקית מהלב והנשמה. נמצאת במקום הרבה יותר טוב עם עצמי. כשיש עוד לאן לשאוף, לפעמים הם חוזרים המכשולים בכל מיני דרכים שונות אבל אני כבר יודעת איך מרגיש החופש הזה, שאני רוצה לחוות, ויודעת איך לחזור אליו, לוקחת את סט הכלים ועושה בו שימוש כל פעם בווריאציה אחרת. "

אין לי ספק שהמילים הללו מעידות על הדרך המרגשת שהאישה הזו עשתה, בזכות אישיותה המהממת, ועוצמתה, ואני מאמינה שהן מעידות ומאירות גם על מהותו של תהליך האימון, כמקור לחופש אמיתי ולשמחת חיים.

מאחלת לכל אחד ואחת מכם חופשה נפלאה, ובעיקר – חופש אמיתי, מלא שמחה והנאה, בתוך שיגרה ברוכה של חיי היום יום.

 

שיתוף
  • LinkedIn
  • Facebook
  • הדפסה
  • אימייל
  • Pinterest
  • Twitter
  • Google
אורית פרי אימון אישי הנאות החיים התפתחות אישית חופש לחגוג את החיים צמיחה שמחה שמחת חיים
« הקודם
הבא »
השארת תגובה

ביטול

ארכיון
  • אוגוסט 2020
  • מרץ 2020
  • ספטמבר 2019
  • יוני 2019
  • אפריל 2019
  • מרץ 2019
  • ינואר 2019
  • אוקטובר 2018
  • ספטמבר 2018
  • אוגוסט 2018
  • יולי 2018
  • יוני 2018
  • מאי 2018
  • אפריל 2018
  • מרץ 2018
  • פברואר 2018
  • ינואר 2018
  • דצמבר 2017
  • אוקטובר 2017
  • ספטמבר 2017
  • אוגוסט 2017
  • יולי 2017
  • יוני 2017
  • מאי 2017
  • אפריל 2017
  • מרץ 2017
  • פברואר 2017
  • ינואר 2017
  • דצמבר 2016
  • נובמבר 2016
  • אוקטובר 2016
  • ספטמבר 2016
  • אוגוסט 2016
  • יולי 2016
  • יוני 2016
  • מאי 2016
  • אפריל 2016
  • מרץ 2016

לא נמצאו תוכן, יש לבחור קטגוריה.

צור קשר
צור קשר
המלצות
  •  אני רוצה להודות לך שהיית שותפה מלאה בתהליך שעברתי עם עצמי, שליווית והדרכת אותי. אני חושבת שאת מאמנת מדהימה. הבנת אותי מההתחלה וידעת לכוון אותי למקומות שהיו נכונים עבורי. קיבלת אותי בדיוק כפי שאני והרגשתי בנוח לשתף בכל דבר שעבר בראשי. הרגשתי אהובה ומוערכת ושיש לי תמיד לאן לפנות. אוהבת המון,תומר מצליח קרא עוד

  • שעות האמון היו עבורי הזדמנות נדירה להתבוננות פנימה על עצמי עם הרבה פחות ביקורת ושיפוטיות, יותר קבלה עצמית. לאט לאט המועקה עברה לה ופינתה מקום לאופטימיות ותקווה...קרא עוד

  • אורית יקרה,כל כך שמחה שפגשתי אותך! תודה שנתת לי יד וליווית אותי בדרך שלי,בשביל ששינה את חיי ופתח לי צוהר לעולם קסום של מודעות, הבנה, חיבור לאהבה ול"יש".הרגשתי איתך הכי נוח בעולם, השיחות בינינו זרמו. הרגשתי שאני יכולה לומר מה שאני רוצה ואת הקשבת והארת את עיניי בלי ביקורת או שיפוטיות. נתת לי את המרחב לצמוח ולהיות אני... קרא עוד 

  • תהליך האימון שלי אצלך היה מאוד מעניין ואפילו לא סטנדרטי.בגלל סביבת העבודה אצלנו בחטיבה ונקודת השיא (העסקית) שהיינו בה ממש בתחילת האימון שלי החלטנו ביחד לצאת מהדפוסים והסדר הרגיל של תהליך אימון. בהבנה ורגישות מאוד גבוהות הצלחת להפוך את האימון למאוד אדפטיבי וגמיש בצורה כזו שהותאם לצרכים הקונקרטיים העכשוויים שלי בכל מפגש לבין תכנון לטווח רחוק, הגדרת חזון ופריצת דפוסים מחשבתיים יותר עמוקים. באמפתיה מדהימה ידעת כל הזמן להכיל אותי...קרא עוד

עמודים
  • אורית פרי
  • פיתוח אישי
  • אימון לעסקים
  • פיתוח מנהלים
  • העצמת נשים
  • סדנאות והרצאות
נושאים
  • בלוג (61)
  • חשיבה חיובית (5)
  • לחגוג (14)
  • לחיות מתוך שמחה (14)
  • לממש (1)
  • למצות את החיים (9)
  • לשנות (1)
האתר נבנה באהבה ע"י בּוֹנָה אַתְרִים
כל הזכויות באתר שמורות לאורית פרי  צילומי טבע ותדמית צילום מיתוגי  
גלילה לראש העמוד
loading ביטול
ההודעה לא נשלחה - יש לבדוק את כתובת האימייל שוב!
בדיקת אימייל נכשלה, יש לנסות שוב
מצטערים, האתר שלך אינו מאפשר שיתוף תוכן באמצעות האימייל
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס